Este verano, que en principio parecía iba arrancar frío, vuelve a la carga esta semana con otra alerta amarilla por altas temperaturas. Ya desde el martes pudimos percibir la subida de temperaturas y se espera que no comience a remitir hasta el próximo viernes. Mañana jueves se espera un aumento de temperaturas en La Palma, con máximas de 34º en algunas zonas de la isla, entre las 11 y las 20 horas.
RECOMENDACIONES PARA PROTEGERSE DE LAS ALTAS TEMPERATURAS
- Beba agua abundantemente.
- Protéjase de la exposición directa al sol.
- Evite la realización de esfuerzos físicos durante las horas de mayor calor.
- Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
- Use ropa clara, ligera.
- Evite la exposición al sol en las horas más sofocantes (11:00 a.m a 4:00 pm)
- Proteja adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos. Use en lo posible gafas de sol. Lleve consigo una sombrilla o una gorra.
- Utilice productos de protección solar adecuados según su edad y tipo de piel. Estos protectores deberán aplicarse treinta minutos antes de exponerse al sol y después de cada baño.
- Si está tomando medicamentos, compruebe que éstos no afecten la sensibilidad a la radiación ultravioleta.
CONSEJOS BÁSICOS CONTRA INCENDIOS
- No hay que arrojar colillas de cigarrillos o fósforos encendidos al piso ni tampoco desde vehículos en movimiento, sea en carretera o por caminos vecinales.
- Evite fumar en el interior del bosque y aconséjelo a quienes lo acompañan.
- Si no puede evitar fumar, preste atención a dónde caen las cenizas, a dónde y cómo apaga el cigarrillo, y llévese con usted la colilla.
- Si acampa, hágalo en lugares autorizados, allí podrá encender fuego.
- Si observa un fogón encendido abandonado, apáguelo con abundante agua.
- No encienda fuego en cualquier parte, hágalo en fogones autorizados.
- Si desea realizar una quema de residuos forestales, solicite el permiso correspondiente y tenga en cuenta todas las recomendaciones. *RECUERDE QUE EN ESTOS DÍAS NO ESTÁ PERMITIDO.
- Existen temporadas en las que no se puede hacer quema de residuos forestales, respete la veda de quemas.
- Nunca deje el fuego solo, ni por un instante.
- Tenga cerca del fogón recipientes con agua.
- No arroje ni deje residuos en bosques y lugares de acampe, las latas y vidrios pueden actuar de lupa y provocar incendios.
- Nunca hay que hacer fuego debajo de los árboles.
- La forma correcta de apagar las fogatas es con abundante agua, después hay que remover las cenizas para verificar que queden bien apagadas. También se debe echar agua a las piedras del fogón y alrededor de la fogata, el lugar de la fogata debe quedar frío.
- En el fogón hay que procurar mantener un fuego pequeño.
- El fogón debe estar cerca de lugares con agua.
- Si se va de campamento, lo más práctico, limpio y seguro es usar calentador.
Fuentes: Aemet, Baripedia y Defensa Civil
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